Mobilitātes (stiepšanās) treniņš kāpējiem
with {Anastasija}
Class Details
- Friday, 08 May
- 18:30
- 30 minutes
- 5/12 participants
Cancellation no longer possible
Description
Mobilitāte kāpšanas sportā ir pamatu pamatos, bet tās izcīnīt grūtākus maršrutus, balansa maršrutus, augstākas kājas / plašākas sānu kustības gar sienu būs daudz grūtāk vai pat neiespējami.
Šī stundu garā nodarbība ir tieši paredzēta kāpējiem - to spēju uzlabošanai un attīstīšanai!
Neatkarīgi no jūsu kāpšanas līmeņa, laba mobilitāte ļaus:
Šī stundu garā nodarbība ir tieši paredzēta kāpējiem - to spēju uzlabošanai un attīstīšanai!
Neatkarīgi no jūsu kāpšanas līmeņa, laba mobilitāte ļaus:
- Kāpt efektīvāk, tērējot mazāk enerģijas
- Samazināt traumu risku
- Paplašināt pieejamo kustību arsenālu
- Uzlabot tehnisko izpildījumu
Pievienojieties, lai uzlabotu savas kāpšanas spējas mērķtiecīgā mobilitātes treniņā!